山遊びナビ

新潟県胎内市、県道53号沿いの道の駅 胎内で車中泊。周囲の道路は夜間の交通量がほとんどなく、どの駐車場も静かで、傾斜がなく24時間トイレのある第一駐車場がおすすめです。向かいの温泉「クアハウスたいない」や周辺の日帰り温泉5施設も紹介します。

日本二百名山・栗駒山を宮城県側のいわかがみ平から日帰り周回。東栗駒コースで登り中央コースで下る6.4kmのコースを、前泊に使った道の駅、岩場と渡渉、紅葉期のマイカー規制（2026年）まで実体験でレポートします。

宮城県大崎市、国道47号沿いのあ・ら・伊達な道の駅で車中泊。メインの駐車場は国道の走行音、南側駐車場は大型車のアイドリング音の影響を受けやすく、耳栓があれば問題なく車中泊できます。24時間トイレとゴミ箱、鳴子温泉郷を中心とした日帰り温泉5施設も紹介します。

日本百名山・鳥海山を秋田県側の矢島口（祓川）から日帰りで登った記録。距離10.5km・のぼり約1,220m、旧道の舎利坂で七高山へ登り、最高峰の新山を往復して、日本海を望む康新道で下山しました。前泊した道の駅や下山後の温泉も紹介します。

秋田県にかほ市、国道7号沿いの道の駅 象潟「ねむの丘」で車中泊。トイレ前・直売所前の駐車場は国道の走行音が大きく、にかほっと横・ガソリンスタンド裏の奥の駐車場が静かでした。4階の展望温泉「眺海の湯」や周辺の日帰り温泉5施設も紹介します。

日本二百名山・神室山を山形県側の有屋口登山口から日帰り往復。距離12.5km・のぼり約1,200mのコースを、前泊に使った道の駅、靴が濡れる渡渉とロープ場、二股から続く長い急登まで実体験でレポートします。

山形県新庄市、国道13号沿いの道の駅 新庄エコロジーガーデン 原蚕の杜で車中泊。トイレ前と産直「まゆの郷」手前の駐車場は国道からも大型車からも離れて静かで、傾斜もありません。24時間使えるトイレとゴミ箱、周辺の日帰り温泉4施設まで実体験でレポートします。

車中泊で足先が冷える人へ。電気あんかの選び方を、形・温度調節・電源の3点から解説し、平型・山型・ソフトタイプの4製品を比べます。寝る前に足元を温める使い方と、低温やけどなどの注意点も紹介します。

寝袋に入った瞬間のひんやり感が気になる人へ。車中泊で使う電気毛布の選び方を、種類とサイズ・電源と使用時間・温度調節と手入れの3点から解説し、敷き毛布3製品を比べます。低温やけどを避ける使い方も紹介します。

日本二百名山・霞沢岳を島々の徳本峠クラシックルートから日帰り往復。距離41.6km・のぼり3,257m・行動16時間のロングコースを、前泊に使った道の駅、分かりにくい駐車場の受付方法、暗闇の渡渉で道を間違えた地点まで実体験でレポートします。